你好。醫(yī)生。我想增肥體重。

男 | 16歲 2020-06-20 20:04:14 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我想增肥體重。原體重有85斤。我想增肥到158斤。請問一天按時(shí)吃四頓飯。那么會胖嗎。幾天肥肉在身。

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2020-06-21 09:09:11 我要投訴

你好，為什么要增重這么重呢？嗯，體重一定要在理想的范圍內(nèi)就可以的，不需要過重，一般你這種消瘦的狀態(tài)可能是消化功能不好引起的，可以一天4頓飯，必要時(shí)可以加餐，同時(shí)呢合理的運(yùn)動也有利于促進(jìn)消化的。

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2020-06-21 09:03:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中說想增加體重，他需要從生活習(xí)慣的多個(gè)方面進(jìn)行
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食上建議你多吃高蛋白，高熱量的食物，補(bǔ)充充足的維生素，同時(shí)建議您進(jìn)行體育活動，增加身體肌肉含量以及飲食量。如果你每餐進(jìn)食量比較少，可以考慮四頓飯，如果飲食量正常的話，就不用再加一頓了。建議你不要熬夜，熬夜也會使人變瘦的。

2020-06-21 09:15 ask9240725692 追問

沒有熬夜。就是增肥體重。增到158斤就可以了。要的就是力氣。