吃的也不少，節(jié)食減肥體重也沒(méi)變

      病情分析：
      你這種情況減肥一定要健康科學(xué)。不要過(guò)度節(jié)食，否則容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每頓飯七八分飽，清淡飲食，多喝水，每天保證一定的活動(dòng)量，按時(shí)作息。
      

      病情分析：
      你好，如果是有肥胖的話(huà)，最好還是可以多跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話(huà)可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的體型與遺傳有很大關(guān)系。健康有效的減肥方式就是堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡段，學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重。建議可以根據(jù)自己的時(shí)間制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃。合理飲食，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“吃的也不少，節(jié)食減肥體重也沒(méi)變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！