失眠多夢晚上經(jīng)常半夜醒來。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你最近失眠多夢，睡眠表淺，易醒，屬于短期失眠，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神心理因素的，環(huán)境因素的等；建議你最好到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科門診就診嗎，以進(jìn)一步查明原因，明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      失眠多夢，晚上經(jīng)常半夜醒來，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面檢查，明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理綜合性的治療是可以治愈的。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?。聽聽輕音樂都有助于睡眠。