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2022-02-22 14:25:40 我要投訴
有氧運(yùn)動(dòng)減肥的話，就是不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，然后也不能夠進(jìn)行一些超過體力的運(yùn)動(dòng)，就是需要根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如果過度運(yùn)動(dòng)的話，也是對(duì)身體有不好的現(xiàn)象，平時(shí)可以打羽毛球游泳，都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)。
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