最近總是睡不踏實(shí)，這是怎么回事?

      總是睡不踏實(shí)，半夢(mèng)半醒是多種原因造成的，比如睡眠環(huán)境的嘈雜不衛(wèi)生。存在著抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥。有腦血管，心血管的疾病，貧血，肝腎的疾病等嚴(yán)重?fù)p害。有惡性腫瘤。都有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)半夢(mèng)半醒的狀態(tài)。

      你最近總是感覺睡不踏實(shí)，像這種有可能是睡眠障礙或者是精神心理的問題導(dǎo)致的，所以你最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲约阂B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮。