健康咨詢描述:
現(xiàn)在非常討厭自己的名字。放假期間熬夜,起得晚,最最最討厭家長(zhǎng)一遍遍叫自己的名字!每次他們叫自己,也不是會(huì)醒來,而是一場(chǎng)又一場(chǎng)的噩夢(mèng)!
我現(xiàn)在做夢(mèng)也是些無關(guān)緊要的事,現(xiàn)在已經(jīng)變成一旦有人在我睡著叫我名字,我就會(huì)做噩夢(mèng)!很難受!有些時(shí)候被人一直從噩夢(mèng)里叫自己的名字叫醒,不是慶幸醒了,而是好難受。我現(xiàn)在很討厭這個(gè)名字!很想從身上把這個(gè)名字剝掉!
指導(dǎo)意見:
你的情況屬于心理原因?qū)е碌淖鲐瑝?mèng),可能與你之前經(jīng)常在家起床比較晚,家長(zhǎng)一遍遍叫你的名字,讓你從心理產(chǎn)生厭惡討厭,時(shí)間久了從內(nèi)心就會(huì)暗示,從而導(dǎo)致你現(xiàn)在的情況,建議你放松心情,可以看心理醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)進(jìn)行心理疏導(dǎo)幫你恢復(fù)。
過兩天關(guān),首先要有一個(gè)正確的認(rèn)知。其實(shí)名字只是一個(gè)代號(hào),只是代表這個(gè)人而已,沒有什么特殊意義。所以不必糾結(jié)這個(gè)問題。每天要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D獭K安灰紒y想。
根據(jù)你所說的癥狀,自我認(rèn)同感是比較差的,而且可能對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也不夠全面,這種情況很容易導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥等精神障礙,建議盡早到精神科或者是心理科接受正規(guī)的心理治療。改正自己的應(yīng)對(duì)方式,完善自己的人格
以上是對(duì)“會(huì)因?yàn)橥庠谝蛩刈鲐瑝?mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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