兩天兩夜睡不著覺(jué)，整個(gè)人都很精神

女 | 22歲 2022-02-15 12:55:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：兩天兩夜睡不著覺(jué)，整個(gè)人都很精神，飲食方面清淡規(guī)律，過(guò)年期間基本上都是一兩點(diǎn)才睡，這兩三天上班每天基本上都是十點(diǎn)左右睡覺(jué)，上班前一天十點(diǎn)左右就睡著了，這兩天一整晚都是清醒狀態(tài)，加上前幾天感冒，開(kāi)了一些感冒藥，吃了之后就開(kāi)始這樣了，醫(yī)生開(kāi)藥是叮囑說(shuō)吃藥有點(diǎn)犯困，我現(xiàn)在失眠跟藥物有關(guān)，還是其他因素引起？，現(xiàn)在該如何處理？

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2022-02-15 15:10:56 我要投訴

有可能與服藥有一定的關(guān)系，建議你不要胡思亂想，定時(shí)睡眠，早睡早起，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?。?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。不要有太大的心理壓力，不要過(guò)多的關(guān)注睡眠。

2022-02-15 15:13 ask86394372e9 追問(wèn)

以上建議都試過(guò)了，沒(méi)效果，服用的時(shí)感冒藥，請(qǐng)問(wèn)多久能恢復(fù)正常？

2022-02-15 15:20醫(yī)生回答：

停用感冒藥之后會(huì)恢復(fù)正常。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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