兩天兩夜睡不著覺，整個人都很精神
女 | 22歲 2022-02-15 12:55:52
1人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 兩天兩夜睡不著覺，整個人都很精神，飲食方面清淡規(guī)律，過年期間基本上都是一兩點才睡，這兩三天上班每天基本上都是十點左右睡覺，上班前一天十點左右就睡著了，這兩天一整晚都是清醒狀態(tài)，加上前幾天感冒，開了一些感冒藥，吃了之后就開始這樣了，醫(yī)生開藥是叮囑說吃藥有點犯困，我現(xiàn)在失眠跟藥物有關(guān)，還是其他因素引起？，現(xiàn)在該如何處理？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-15 15:10:56 我要投訴
有可能與服藥有一定的關(guān)系，建議你不要胡思亂想，定時睡眠，早睡早起，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?。聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。不要有太大的心理壓力，不要過多的關(guān)注睡眠。
2022-02-15 15:13
ask86394372e9
追問
以上建議都試過了，沒效果，服用的時感冒藥，請問多久能恢復(fù)正常？
2022-02-15 15:20醫(yī)生回答：
停用感冒藥之后會恢復(fù)正常。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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