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2022-12-15 21:10:59 我要投訴
兩天兩夜睡不著覺，為失眠的表現(xiàn)，多數(shù)由于精神心理因素造成的，隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力增大，很多人都會(huì)出現(xiàn)日間過度勞累，精神，緊張，焦慮等情況，甚至由于過度興奮或者服用刺激性食物藥物等原因引起的失眠?？梢赃M(jìn)行身體的按摩，熱水泡腳等放松，可以喝熱牛奶，安神等，如果癥狀仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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