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晚上失眠，白天沒精神，做什么事都提不起勁！

女 | 29歲 2022-02-10 14:27:56 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：有很長一段時間了，經(jīng)常就是睡到半夜就醒來，很困卻難以入睡，白天精神不好，做事總是提不起勁！還有點兒頭昏腦漲！

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2022-12-22 09:35:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
如果晚上經(jīng)常失眠這樣就會造成白天沒有精神，長時間會導(dǎo)致頭昏腦漲、記憶力減退等，失眠，睡眠不好的原因可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，平常壓力大也容易引起的，建議緩解壓力，可以服用神經(jīng)衰弱丸。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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