晚上入睡困難，易夢(mèng)易醒，心慌，胡思亂想

健康咨詢描述： 一直以來(lái)我都是入睡困難，但是以前是聽不得聲音，有點(diǎn)聲音就睡不著，或者有什么事情，晚上就想，也睡不著，也控制自己不想，但是感覺控制不了。沒聲音的沒事的時(shí)候就基本半個(gè)小時(shí)左右睡著，有的這些的時(shí)候就幾個(gè)小時(shí)。大學(xué)期間比較嚴(yán)重，有整晚的睡不著，但是我第二天精神狀態(tài)很好，那個(gè)時(shí)候就怕自己是不是有生病了，然后也去醫(yī)院檢查過(guò)，掛的神經(jīng)內(nèi)科，該做的檢查也都做了，都是正常的，然后還去看了我們學(xué)校心理教授，心理醫(yī)生之類的也看過(guò)，也都說(shuō)我是正常的，后面讓我晚上睡不著就起來(lái)活動(dòng)，練字之類的，那個(gè)時(shí)候也就一直堅(jiān)持培養(yǎng)好習(xí)慣，還是有減輕的，但是今年感覺又有點(diǎn)嚴(yán)重了，但是現(xiàn)在就是心慌慌的，感覺胃那里不舒服一樣，也經(jīng)常做夢(mèng)，很容易醒，醒了就睡不著，想事情也還好。