有氧運(yùn)動(dòng)后腹肌有點(diǎn)痛是什么原因？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-09 23:40:13
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來自未知
健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)后腹肌有點(diǎn)痛是什么原因？
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2022-02-12 23:41:15 我要投訴
在做完有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，腹肌酸痛，有可能是做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉損傷，肌肉痙攣引起的疼痛，短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量無氧運(yùn)動(dòng)以后，就會(huì)導(dǎo)致肌肉無氧代謝有很多的乳酸。
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