和母親吵架極度憤怒無法控制自己的情緒

      你的情緒的爆發(fā)與多年來母親對你的要求有一定的關(guān)系，有可能是你們母子的相處模式發(fā)生了問題。要學(xué)會調(diào)試自己的情緒，放松心情，多參加一些體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)。要懂得感恩，懂得孝順父母。順者為孝。無論自己的母親是怎樣的，自己一定要做到孝順。

      你的母親可能沒有感受到你的這些感受，所以把你當(dāng)個(gè)孩子給你安排事情，像這種你應(yīng)該冷靜理性的告訴他，你自己的事情自己做主，但是也要學(xué)會換位思考，要冷靜理性的與他交流，畢竟那是母親，你也可以找一個(gè)你母親信任的人，勸勸你母親，讓他改變與你溝通交流方式。以后再讓你做事情的時(shí)候，最好是用征求的口氣。