情緒不能控制。就怕刺激

      情緒不能控制，而且怕刺激，這種情況有可能是肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的。可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理，平時不要吃的過于油膩，也不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的營養(yǎng)為主，注意飲食清淡，多喝溫開水。注意鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，平時不要胡思亂想。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是很在意別人的評價，特別是自己家親戚評價你，像這種情況別人說什么你不要在意，因為嘴長在他們身上，是你沒有辦法捂著他們的嘴，只要你自己做的對，順其自然就行，親戚說你他們有可能也是好意，換位思考，你這種情況最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去，做個心理的疏導(dǎo)和治療，對你會有幫助。