經(jīng)常失眠睡不著覺(jué)難以入睡

      經(jīng)常失眠，睡不著覺(jué)，難以入睡。首先要到醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，明確診斷。明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療，物理治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理是可以緩解癥狀的。

      失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，例如入睡困難，可以發(fā)生于各類(lèi)人群，引起失眠的因素很多，例如各種情緒因素、軀體因素、環(huán)境因素及睡眠習(xí)慣等。需要根據(jù)不同的原因具體分析，需要消除引起失眠的各種誘因，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療等。