醫(yī)生回復(fù)區(qū)
金林 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病、消化性潰
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2022-02-01 15:40:34 我要投訴
夜晚出現(xiàn)睡眠障礙的情況，可以使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，能有助于緩解一部分的病癥，或者是使用心理治療，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋綍r(shí)做一些自己喜歡的事情，不要讓精神或與緊繃，也可以白天時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗一部分體力，晚上就容易入睡
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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