健康咨詢描述: 我的情緒開始失控,一點(diǎn)小事就會(huì)出現(xiàn)這種情況,很愛哭了,一哭就是很久,我開始失眠睡不著,一睡著便會(huì)夢到噩夢,我的黑眼圈越來越重,情緒更不受控制了,有的時(shí)候會(huì)自can
目前通過你的描述來看,這種情況有可能存在有精神方面的障礙。出現(xiàn)你所描述的睡眠不佳,而且出現(xiàn)情緒失控,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)自can的情況,這種要擔(dān)心存在有抑郁癥的情況出現(xiàn)這種情況建議還是要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神科或者是心內(nèi)科予以就診治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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