倒班身體不適

男 | 23歲 2022-01-30 05:22:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我是一名剛?cè)肼毜膽?yīng)屆畢業(yè)生，來到公司后進(jìn)行3班2倒，即2白班，2夜班，休息2天，但是上完夜班后感到身體不適，渾身無力。這種倒班制度對身體危害大嗎？有什么方式調(diào)節(jié)，應(yīng)該注意哪些事情呢？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2022-01-30 05:26:36 我要投訴

      長期的倒班制，會引起生物鐘紊亂，導(dǎo)致身體各臟器得不到充分的休息，會導(dǎo)致身體不適，渾身無力的癥狀，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體抵抗力下降，會經(jīng)常容易感冒，長期如此，還會出現(xiàn)胃腸疾病，心血管病。

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