辦公室人員該怎么減肥啊如何減
女 | 21歲 2022-01-29 22:04:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我同事有132j，每天往身上涂抹【塑魅婷】，減到了106j，我要比她胖的多，也能減下來嗎？誰涂過塑魅婷啊，辦公室人員該怎么減肥啊 ，怎么樣瘦小腿的肌肉，小腿看起來非常粗壯，尤其是夏天穿衣服裙子都不好看
想得到的幫助： 辦公室人員該怎么減肥啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-29 22:08:40 我要投訴
辦公室的人員就是因?yàn)殚L期的久坐，所以會導(dǎo)致脂肪堆積在臀部及大腿部位，會使身體看起來特肥胖，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能夠長期久坐，建議在飲食上做一些調(diào)整，不要吃油性過大的食物，要吃新鮮的蔬菜和水果，注意一，減少卡路里的攝入，增加溫水的攝入，促進(jìn)你的代謝，不建議應(yīng)用減肥藥物的應(yīng)用
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