坐在辦公室如何減肥
女 | 26歲 2022-01-19 16:09:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我以前很瘦，上班后就變懶了，吃得多，又不運(yùn)動(dòng) 慢慢變胖了，但是奇怪胖只胖上半身，下半身還是一樣瘦，就是從臀部以上都變得肉肉的，害得我好討厭夏天，一大夏天就不知道穿什么衣服好
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問我天天坐在辦公室怎么才能減肥呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎 無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血
幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-19 16:13:28 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，減肥的確要吃多增加運(yùn)動(dòng)量，目前最有效的辦法就是通過(guò)一些有氧運(yùn)動(dòng)和力量練習(xí)來(lái)達(dá)到減肥的目的，運(yùn)動(dòng)也要循序漸進(jìn)，只要能夠堅(jiān)持下來(lái)，總是會(huì)能夠達(dá)到目的的，希望能夠理解
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
