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頭疼嗜睡煩躁不開心情緒不穩(wěn)定

女 | 16歲 2022-01-29 18:57:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭疼有十幾天了了外加有時候有點暈最近老愛嗜睡易怒煩躁易哭泣也有點迷糊的狀態(tài)睡覺前能聽見心跳入眠時間較長

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友：6708
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2022-01-29 19:00:58 我要投訴

      平時學(xué)習(xí)生活壓力大負擔重，不要給自己過重的心理負擔，適當?shù)臏p輕壓力，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，白天一日三餐規(guī)律進食，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力。嚴密觀察，必要的時候可以到當?shù)蒯t(yī)院的心理門診，有評分量表，對目前的情況可以做一個評估。

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