怎么鍛煉腰間盤突出

男 | 37歲 2022-01-29 15:40:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的腰間盤突出挺嚴(yán)重的，我想知道有什么辦法可以鍛煉，對我的腰間盤突出有好處的，我想盡快鍛煉，我的這個(gè)病也能夠盡快好了，現(xiàn)在這樣，我的心思都是亂的。

想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉腰間盤突出？

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2022-01-29 15:42:01 我要投訴

你好，你的這個(gè)情況如果方便把你的癥狀具體描述一下，還有做過什么檢查具體說說，這個(gè)情況可以暫時(shí)對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉

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