我這段時(shí)間每天堅(jiān)持做深蹲60個(gè)左右
男 | 50歲 2022-01-29 03:35:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我這段時(shí)間每天堅(jiān)持做深蹲60個(gè)左右，但是就是漆蓋會(huì)響，每次蹲下去起來時(shí)漆蓋會(huì)響一次，但是會(huì)響沒有其他的感覺，我就問問這個(gè)正常嗎
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2022-01-29 03:37:21 我要投訴
像您目前這個(gè)年齡在進(jìn)行深蹲等運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有膝關(guān)節(jié)的響聲，是很常見的。一般來說沒有明顯疼痛癥狀的話，多是不需要進(jìn)行特殊用藥。您這個(gè)年齡的話，一般會(huì)有骨性關(guān)節(jié)炎之類的疾病，平時(shí)不建議過多的進(jìn)行深蹲等動(dòng)作。平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受涼受累，避免過多的活動(dòng)。
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