我每天跑步堅(jiān)持四個(gè)月了

      病情分析：
      最近你的飲食怎么樣，以什么樣的飲食為主？肉食吃的多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況，現(xiàn)在這么調(diào)理就可以的，如果是大便很稀的話，那需要治理一下，希望我的建議對你有幫助

      我們說只有少吃多動(dòng)，攝入少，運(yùn)動(dòng)多才能逐漸減重，或者是身體不發(fā)胖，喝涼水也長肉是不可能的。如果按照你目前的情況，只要不明顯得多吃東西，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，應(yīng)該是不會發(fā)胖的。偶爾饞了，少吃一點(diǎn)點(diǎn)是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想吃東西，排便正?？赡芨卓河嘘P(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到醫(yī)院檢查，甲功五項(xiàng)，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，晚上盡量少吃，不要吃零食。
      
      以上是對“我每天跑步堅(jiān)持四個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！