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體質(zhì)虛的孩子要怎么調(diào)理身體呀？

男 | 7歲 2022-01-28 22:53:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我孩子這些天變的體質(zhì)虛了，孩子都不怎么喜歡出去運動了，每天都只呆在家里面看電視，要不就是吃零食，孩子現(xiàn)在總是反復(fù)的感冒生病，有什么辦法可以調(diào)理孩子的身體呀。

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2022-01-28 22:56:00 我要投訴

你好，小兒體質(zhì)虛要進行體育鍛煉，這是增強體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始，衣服也不要穿得太多，從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。經(jīng)常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會增強，抵抗力就會明顯增加。