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孩子體質(zhì)虛該怎么調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-06-24 16:15:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：孩子體質(zhì)虛該怎么調(diào)理？

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2021-06-24 16:34:49

      一是要注意調(diào)整孩子的飲食結構。做到飲食多樣化，營養(yǎng)均衡攝入，避免孩子挑食、偏食。多進食一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。養(yǎng)成良好的飲食習慣，為孩子生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，改善體質(zhì)虛弱狀態(tài)。
      二是要加強孩子體育鍛煉，尤其是戶外運動。每天多接觸陽光，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有助于改善孩子體質(zhì)虛弱狀態(tài)。
      三如果是因為脾胃功能虛弱導致，家長可以適當?shù)亟o孩子服用人參歸脾丸或者健脾散等。