白天無(wú)精打采，晚上經(jīng)常失眠

健康咨詢(xún)描述： 我近4.5年基本都是熬夜，其中有1.2年是熬夜到天亮才睡覺(jué)，一日三餐不規(guī)律，現(xiàn)在感覺(jué)頭腦很沒(méi)有精神，很重，晚上老是睡不著覺(jué)，會(huì)翻來(lái)覆去，會(huì)想東西，可一到白天就很困，感覺(jué)身體的時(shí)鐘完全調(diào)換過(guò)來(lái)了，白天沒(méi)有胃口吃東西，晚上很有吃勁，有時(shí)候吃完?yáng)|西會(huì)經(jīng)常放屁，平時(shí)吃完?yáng)|西也時(shí)不時(shí)感覺(jué)肚子不舒服，有腹瀉的感覺(jué)，口有時(shí)候會(huì)有味道，舌頭干燥，有一點(diǎn)點(diǎn)尿就想上廁所，現(xiàn)在就是想改變睡眠問(wèn)題，在網(wǎng)上查一些資料，有說(shuō)肝有問(wèn)題，也有說(shuō)脾胃的，也有說(shuō)腎的，我自己都糊涂了，真的不知道怎么辦