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科學(xué)的減肥食譜

女 | 33歲 2022-01-27 14:04:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在都已經(jīng)三十三歲了，可是還是一直在胖，也不知道是怎么了，難道是伙食太好了，現(xiàn)在想減肥啊，不知道有沒有什么科學(xué)又健康的減肥食譜呢。

想得到怎樣的幫助：我要用飲食療法減肥！不知道要減肥的話，有沒有什么科學(xué)的減肥食譜呢？

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李俊茹
李俊茹 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎，附件炎，宮頸炎，巧克力囊腫，子宮肌瘤，子宮 幫助網(wǎng)友：76964稱贊：1
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2022-01-27 14:07:13 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的癥狀，建議你平時(shí)要避免飲食的誘惑，多吃一些低脂的食物，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，注意鍛煉身體。多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

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