學(xué)生簡單減肥食譜

女 | 20歲 2022-01-19 16:11:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想減肥，但害怕如果采用運(yùn)動減肥，減肥應(yīng)該是沒問題，但如果沒有堅持呢，會不會再反彈呢，我們學(xué)校的菜很是豐富，什么菜都有。

想得到怎樣的幫助：我平時也以選擇什么樣的菜，這樣對于我的減肥有利呢。

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2022-01-19 16:14:17 我要投訴

您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，如果要減肥，盡量的吃一些夠蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物，要控制飲食的量是非常重要的，但也要注意能夠滿足每天的生理生活所需要，增加運(yùn)動量是最為關(guān)鍵的。這樣才能夠循序漸進(jìn)的減輕體重。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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