節(jié)食減肥的成功案例

男 | 23歲 2022-01-27 10:01:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好 我女朋友現(xiàn)在不知道從哪里聽說節(jié)食 可以減肥 天天飯也不吃 就是喝點(diǎn)水 這樣下去我很擔(dān)心他會(huì)得厭食癥 身體受不了 我該怎么辦

想得到怎樣的幫助：節(jié)食減肥又成功的嗎

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牛艷林
牛艷林 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,原發(fā)性高血壓,腎小球腎炎,尿路感染 幫助網(wǎng)友：8223稱贊：5
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2022-01-27 10:05:12 我要投訴

      單純靠節(jié)食可以減肥，但是容易造成身體損傷，并且容易反彈。最好的減肥方法就是適當(dāng)控制飲食，加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有氧鍛煉，加上力量訓(xùn)練，并長期堅(jiān)持。

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