如何快速戒網(wǎng)癮。我需要一種方法戒網(wǎng)癮。

男 | 18歲 2022-01-27 03:22:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何快速戒網(wǎng)癮。我需要一種方法戒網(wǎng)癮。

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2022-01-27 03:25:10 我要投訴

你好。戒除網(wǎng)癮沒(méi)有什么良招妙藥。戒除網(wǎng)癮只有靠自己堅(jiān)強(qiáng)的決心和頑強(qiáng)的毅力。自己不想戒除，別人再說(shuō)也是沒(méi)有用的。希望你自己想想，如果成天沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，你將來(lái)的出路在哪里？你的人生希望又在哪里？你能一輩子總是在玩游戲嗎？

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>