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女生瘦身什么好？

女 | 22歲 2022-01-27 01:32:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小就很胖，上學(xué)的時候同學(xué)們都喊我肥豬，胖豬，那時候還小并沒有在意，只到現(xiàn)在我上了大學(xué)肥胖讓我變得更加自卑了，看著別人成雙成對的而我還是沒有男生喜歡，所以我下定決心要減肥瘦身，并且對身體無害的。

想得到怎樣的幫助：女生瘦身什么好啊？

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:34:32 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。

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