健康咨詢描述: 朋友經(jīng)常想瘦身。因為飲食方式和休息時間不當(dāng),朋友的身材顯得異常肥胖,這使得她經(jīng)常被同齡人嘲笑。她想以瘦身的方式使自己的身材變得苗條,但卻苦于找不到正確的方式。不僅沒有得到好的效果反而身材愈發(fā)肥胖。
想得到怎樣的幫助:如何瘦身才是正確的方式呢?有效果么?
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