健康咨詢描述: 大夫你好,我的腦神經(jīng)一直都不是很好,晚上睡眠一直都不是很好,在加上最近學(xué)習(xí)又特別的累,我每天就只能睡4個小時,我現(xiàn)在每天都特別的難受,白天上課還沒有精神,我想嘗試一下針灸不知道有沒有效果。
想得到怎樣的幫助:你好,請問針灸可以治療失眠嗎?謝謝。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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