我最近晚上睡眠都不是很好晚上大約11點多睡覺但是半

      你好，你遇到這種情況，應該感覺到比較焦慮，也會比較擔心，從你的描述癥狀去分析，初步考慮你有早孕反應，建議你還是到醫(yī)院做一個尿hcg及b超檢查，明確是否早孕的現(xiàn)象
      

      睡眠質(zhì)量不好，多是由于心事困擾造成的，當遇到困擾的心事?？梢酝ㄟ^多種方式進行解決，實在解決不了的，只能放下，調(diào)整好自己的心態(tài)來適應。不要產(chǎn)生過度的緊張和焦慮狀態(tài)，這樣會影響睡眠，甚至影響身體健康。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況需要去醫(yī)院就醫(yī)。讓醫(yī)生做個相應的檢查，才能夠確診是什么原因引起的的失眠。以便及時對癥治療。因為引起失眠的原因是很多的。比方說。緊張焦慮，或者一些精神方面的疾病，等都可以造成的，
      
      以上是對“我最近晚上睡眠都不是很好晚上大約11點多睡覺但是半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個情況和心理壓力比較大有關系，脾胃是人的第二個大腦，早起來想吐也是因為心情的緣故，煩躁，所以造成脾胃不適就是想吐，首先調(diào)整好心態(tài)，很多的事情去積極的面對和解決，不要總是發(fā)愁，也可以求助心理咨詢師。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，就是一種比較典型的睡眠障礙，卻沒有一件事影響我們?nèi)祟惤】档牡谌齻€問題，建議你盡快去當?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院睡眠障礙門診進一步就診。