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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:47:42 我要投訴
中藥很多有輔助減肥作用，可能會(huì)抑制食欲，主要是化濕去濁泄下藥物，如決明子黃連山楂菊花大黃番瀉葉等藥，但不建議長期用藥，中藥也會(huì)造成一定不良反應(yīng)，停藥也會(huì)反彈，而且不調(diào)整飲食單純藥物治療效果也很差。建議調(diào)整飲食和生活方式，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進(jìn)食每天三兩到四兩左右，可以進(jìn)食一兩瘦肉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般每月減重大約2kg就行，長期堅(jiān)持。
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