我怎么這嗎瘦

      你好朋友考慮是由于消化不良,或者休息不好,壓力過(guò)大都有關(guān)系的
      

      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
      

      調(diào)整作息時(shí)間，合理飲食，增加體育鍛煉，不久就會(huì)胖起來(lái)
      
      以上是對(duì)“我怎么這嗎瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮建議你睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天進(jìn)行有效鍛煉，飲食規(guī)律，保持營(yíng)養(yǎng)，希望能夠幫到你，解決你的問題。
      

      病情分析：
      瘦，首先要知道是不是遺傳，如果家族都是瘦的那可能是遺傳。如果不是那要看身體健康狀況，有沒有慢性消耗性疾病，胃腸疾病等！查找原因?qū)Ω委熍浜辖】档娘嬍匙飨⒘?xí)慣應(yīng)該能胖起來(lái)！
      指導(dǎo)意見：
      如果身體各方面都健康而瘦，那么，要看平時(shí)生活作息習(xí)慣如何，要均衡飲食，放寬心情，保持良好心態(tài)，多鍛煉，避免熬夜之類的壞習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在處于身體瘦的階段！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，建議你可以睡前喝牛奶促進(jìn)睡眠，保持愉快的心情，不要過(guò)度緊張焦慮，可以增加營(yíng)養(yǎng)，盡早上床休息，睡前可以聽輕柔的音樂，放松些，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，睡覺要順其自然，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前喝杯牛奶，避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，避免勞累，緩解壓力
      
      以上是對(duì)“我怎么這嗎瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用。
      指導(dǎo)意見：
      你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。