怎樣瘦手臂

      病情分析：
      你好，根劇你的情況平時可以多按摩淋巴，淋巴的暢通可以讓身體新陳代謝加快，要保持身體的血液循環(huán)
      指導意見：
      建議你可以再睡覺的時候?qū)⒏觳蔡Ц?，并不是對著天，而是平躺，將胳膊放在頭頂，試用一段時間就會發(fā)現(xiàn)還是有效的
      

      不知道你手臂怎樣的，可去醫(yī)院整形外科讓醫(yī)生面診后，再確定治療方法。
      

      手臂墜肉很多，加強手臂運動。
      
      以上是對“怎樣瘦手臂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果您不喜歡運動，又想將手臂變瘦的話，建議您做抽脂治療。
      指導意見：
      這種治療是將手臂多余的脂肪抽出來達到瘦的目的，但是運動后瘦下來是最為健康的方式，祝您健康！
      

      病情分析：
      跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！
      指導意見：
      飯后2個小時,轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
      

      病情分析：
      肉松弛，贅肉是由于沒有鍛煉，肌肉沒有得到開發(fā)，手臂一直處于沒有運動狀態(tài)，所以容易堆積脂肪
      指導意見：
      可以有效的多鍛煉，比如利用啞鈴的力量來鍛煉手臂贅肉，從而激發(fā)肌肉的突出，還可以做一些關(guān)于手臂的拉伸運動