怎樣瘦手臂

      病情分析：
      你好，根劇你的情況平時(shí)可以多按摩淋巴，淋巴的暢通可以讓身體新陳代謝加快，要保持身體的血液循環(huán)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以再睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒏觳蔡Ц?，并不是?duì)著天，而是平躺，將胳膊放在頭頂，試用一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)還是有效的
      

      不知道你手臂怎樣的，可去醫(yī)院整形外科讓醫(yī)生面診后，再確定治療方法。
      

      手臂墜肉很多，加強(qiáng)手臂運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎樣瘦手臂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果您不喜歡運(yùn)動(dòng)，又想將手臂變瘦的話，建議您做抽脂治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種治療是將手臂多余的脂肪抽出來(lái)達(dá)到瘦的目的，但是運(yùn)動(dòng)后瘦下來(lái)是最為健康的方式，祝您健康！
      

      病情分析：
      跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒(méi)有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來(lái)減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飯后2個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點(diǎn)左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅(jiān)持半個(gè)月左右,效果很明顯的,不過(guò)吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
      

      病情分析：
      肉松弛，贅肉是由于沒(méi)有鍛煉，肌肉沒(méi)有得到開發(fā)，手臂一直處于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以容易堆積脂肪
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以有效的多鍛煉，比如利用啞鈴的力量來(lái)鍛煉手臂贅肉，從而激發(fā)肌肉的突出，還可以做一些關(guān)于手臂的拉伸運(yùn)動(dòng)