不知道怎么變胖了，是不是亞健康狀態(tài)。

女 | 26歲 2022-01-25 23:52:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這兩年突然變得有點(diǎn)微胖，大便散，睡眠多夢(mèng)，易醒，胃特別不好，吃東西不容易消化，下巴容易長痘是屬于什么體質(zhì)

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾體檢過胃功能特別不好，說是有點(diǎn)亞健康狀態(tài)。

想得到怎樣的幫助：這樣屬于什么體質(zhì)，平時(shí)多吃什么食補(bǔ)可以調(diào)理這種狀態(tài)，回到原來的狀態(tài)。

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2022-01-25 23:55:42 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，平時(shí)注意合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要挑食，同時(shí)經(jīng)常參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，希望我的建議對(duì)你有所幫助，祝你早日康復(fù)

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>