怎么長(zhǎng)不高呢？
女 | 15歲 2022-01-25 20:51:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在都初三了，身高還是差一點(diǎn)沒(méi)有到1米5，到底是怎么回事呢？以后還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)？
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2022-01-25 20:54:49 我要投訴
你好，看了你的描述。身高主要是由遺傳因素決定的。目前正處于青春期，身體發(fā)育有早有晚。這個(gè)年齡還是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議你不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。多做運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球的。不要過(guò)勞，不要喝碳酸飲料，有利于身體的長(zhǎng)高。
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