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怎么才能把臉變小呢,身高也長不高

女 | 20歲 2018-08-04 11:02:25 7人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 你好,怎么才能把臉變小呢,身高也長不高,最近為這個臉還有身高有點愁的慌

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張鵬勇
張鵬勇 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童泌尿系感染,小兒哮喘,小兒感冒,小兒腸炎,嬰幼 幫助網(wǎng)友:10021稱贊:1
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2018-08-04 11:04:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮您是這個臉相對還有身高有點愁的慌,要想把臉變小,那就注意營養(yǎng)的搭配了。
      指導(dǎo)意見:
      同時的話,建議您可以臉部做提升的動作,相對可以使臉更加的緊湊,身高的話,建議您多吃一些含鈣的食物,同時的話積極做一些跳高的動作。
      

劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2018-08-04 11:06:23 我要投訴

      你好,你的年齡已經(jīng)20歲啦,改善身高的可能性是不大的。至于臉比較大,那是嬰兒肥?,F(xiàn)在也是沒有辦法改善的,只能是通過飲食。多吃點新鮮的水果蔬菜,不要吃那些零食。
      

秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:27052
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2018-08-04 11:08:26 我要投訴

      你好,你20歲身高已經(jīng)超過發(fā)育的高峰時期。改變的可能性不大的。我希望你加強營養(yǎng),加強鍛煉身體。按時休息不要熬夜。至于臉比較大,那是沒辦法改善的。
      
      以上是對“怎么才能把臉變小呢,身高也長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2018-08-04 11:13:11 我要投訴

      你好,孩子身高與父母的遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋,多做彈跳運動有助于長高,至于臉型,是父母遺傳的,是改變不了的,我認(rèn)為身高健康最主要。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2018-08-04 11:04:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,人的身高和臉型與先天遺傳有很大關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,按時作息,合理安排飲食,適當(dāng)多運動,把體重控制在正常范圍內(nèi),。
      

馬樹楓
馬樹楓 醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,小兒感冒,扁桃體炎,貧血,腹 幫助網(wǎng)友:8058
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2018-08-04 11:05:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,像您所描述的臉部情況考慮是由于發(fā)育原因造成的。
      指導(dǎo)意見:
      而且按你現(xiàn)在的年齡來看,已經(jīng)發(fā)育成熟了,理論上來講,身高已經(jīng)不能夠再長高了。
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2018-08-04 11:47:02 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,臉大也和遺傳基因有關(guān)系,如果是長胖了可以減肥瘦臉
      指導(dǎo)意見:
      女性一般22歲以后才停止身體發(fā)育,你還有身高發(fā)育的可能,平時注意節(jié)制飲食不要暴飲暴食多運動鍛煉可以避免臉胖
      
      以上是對“怎么才能把臉變小呢,身高也長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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