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我的身體很胖，希望能快速減下去

女 | 18歲 2022-01-25 16:43:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 很胖，胖了三四年，減不下去，希望能快速減下，體重180斤左右，身高一米六，我想快速減到120斤

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:48:00 我要投訴

      想想把體重健康的減下去，可以增加你的運動量，這樣能夠保證你的健康，同時在飲食上要注意減少卡路里的攝入，盡量不要吃油性過大的食物，一定要保證合理健康的飲食，增加運動量

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