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怎樣最快最有效的減肥，而且永不反彈？

女 | 12歲 2022-01-25 14:08:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我12歲就150斤了，我平時都不怎么動，喜歡吃零食，吃的飯也很多，后來越來越胖了，請問有什么方法嗎？

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網(wǎng)友：18133
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2022-01-25 14:10:50 我要投訴

      你好，結(jié)合你的癥狀和描述，減肥的方法包括：1.改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；2.藥物、理療減肥：包括減肥藥、針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈；3.手術(shù)減肥：胃部分切除術(shù)等，主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。

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