有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 周一到周五晚上睡不著，周末睡不醒
周一到周五晚上睡不著，周末睡不醒
女 | 20歲 2022-01-24 04:22:08
2人回復(fù)
來(lái)自蘭州市
健康咨詢描述： 周一到周五晚上睡不著，周末睡不醒一直困，一周多了一直這樣
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-24 20:40:24 我要投訴
這跟人的心理和生理都有關(guān)系，周一到周五你得工作，有工作壓力，睡眠質(zhì)量不高，周末覺得明天不用上班，心里很輕松的樣子，睡眠質(zhì)量當(dāng)然高了，考慮跟潛意識(shí)有關(guān)。
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫
幫助網(wǎng)友：34926
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-24 12:18:16 我要投訴
根據(jù)你所說(shuō)的情況，在工作日的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)失眠，導(dǎo)致睡眠減少，而在周末的時(shí)候會(huì)一直困，出現(xiàn)睡眠增多，不知道是不是最近的學(xué)習(xí)或者是工作生活不規(guī)律或者是壓力大所引起的，建議每天睡前可以做半個(gè)小時(shí)的觀呼吸練習(xí)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
- 蘭州比較好的醫(yī)院 蘭州男科醫(yī)院看男性
- 廣州哪個(gè)醫(yī)院做清宮手術(shù)排名 廣州做清
- 白癜風(fēng)預(yù)防白癜風(fēng)患者要怎么調(diào)節(jié)心理情
- 鄭州治療勃起不堅(jiān)哪個(gè)醫(yī)院好 排行榜公
- 貴陽(yáng)人流和藥流哪個(gè)更安全一點(diǎn)
- 在昆明治療白癜風(fēng)應(yīng)該到哪個(gè)醫(yī)院 昆明
- 滄州白癜風(fēng)醫(yī)院 誘發(fā)患的白癜風(fēng)的原因
- 佛山泌尿科醫(yī)院 佛山男科醫(yī)院治療 獲
- 白癜風(fēng)早期癥狀及其常識(shí)
- 石家莊看婦科哪里好 實(shí)力品質(zhì)保障
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
