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腿部肌肉萎縮鍛煉方法

男 | 51歲 2022-01-23 23:42:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大概2年前我爸一次骨折，左腿骨折，那會(huì)治療好了以后怕腿有什么問題都不太下地了，時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)現(xiàn)腿部的肌肉有些萎縮了，現(xiàn)在想通過鍛煉改善一下，不知道具體怎么做？

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-23 23:45:01 我要投訴

      骨折以后由于長(zhǎng)時(shí)間休息或者是后期鍛煉不加功能鍛煉，差一個(gè)萎縮容易恢復(fù)不好。要充分的進(jìn)行鍛煉。每天都是三小時(shí)左右的下列活動(dòng)鍛煉包括走路深蹲，負(fù)重的。

疾病百科| 骨折

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異常活動(dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療
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