總體而言，適度的鍛煉對(duì)癌癥患者是有益的。
首先，鍛煉可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。癌癥患者的免疫系統(tǒng)通常較為脆弱，而適度的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體對(duì)抗癌細(xì)胞的能力。
其次，鍛煉有助于改善心理狀態(tài)。癌癥治療過(guò)程中，患者常常面臨巨大的心理壓力和情緒波動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽等“快樂激素”，有助于緩解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，提升整體心理健康水平。
此外，鍛煉還可以改善體能和生活質(zhì)量。許多癌癥治療會(huì)帶來(lái)疲勞、肌肉萎縮等副作用，適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助患者保持肌肉力量，減輕疲勞感，提高日常生活的自理能力。
當(dāng)然，需要注意，癌癥患者在選擇鍛煉方式和強(qiáng)度時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，反而不利于康復(fù)。因此，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃尤為重要。
