減肥，合理飲食是基礎運動是關鍵。最好的方法就是通過運動和合理飲食的控制，不要太相信偏方減肥......

這樣肯定是不合理的，（建議三餐食物要均衡，相對主食量略微控制即可）長期下去會造成營養(yǎng)失衡。......

臉部胖，要看看是臉上肉多還是臉骨大？另外可以平常沒事的時候多做做臉部的按摩指導意見：鼓腮法......

一般是不建議吃的，所有減肥藥都會有副作用，主要是針對頑固性肥胖或是BMI達到24以上的人群......

減肥，合理飲食控制是基礎，運動是關鍵。尤其脂肪含量高就更應該通過運動去改善。指導意見：您可......

每周控制在4-5個量就可以了，如果吃了鴨蛋，相對雞蛋，鵪鶉蛋就不要吃了指導意見：平常注意飲......

身高跟遺傳和飲食與運動都有關系，注意平時多吃含鈣高的食物，多做有助于刺激骨骼生長的運動，保......