經(jīng)常做夢睡眠質(zhì)量很差怎么回事？

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• ask_gojYRI

  我經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量很差，每天都是黑眼圈

• 李維娜

  親，您好

• 李維娜

  睡眠很差，夢多？

• ask_gojYRI

  是的

• ask_gojYRI

  黑眼圈特別重

• 李維娜

  是最近一段時間，還是長期？

• ask_gojYRI

  長期

• 李維娜

  有多長時間了？

• 李維娜

  具體

• ask_gojYRI

  今年的睡眠最差

• 李維娜

  有什么煩惱事沒有？

• ask_gojYRI

  黑眼圈一直都有

• ask_gojYRI

  經(jīng)濟壓力

• 李維娜

  嗯，睡眠質(zhì)量差的人，黑眼圈就重

• 李維娜

  也就是說還是有心事

• 李維娜

  有誘因的

• 李維娜

  親，現(xiàn)代人生活壓力都挺大

• ask_gojYRI

  怎么才能把黑眼圈除掉

• 李維娜

  各行各業(yè)都有不易

• ask_gojYRI

  是的

• 李維娜

  所以還是要盡量調(diào)整自己

• ask_gojYRI

  非常不容易

• 李維娜

  睡眠改善才是治療黑眼圈的根本！

• ask_gojYRI

  哦！謝謝，

• 李維娜

  親，我覺得您首先還是讓自己盡量放寬心

• 李維娜

  生活已經(jīng)不易

• 李維娜

  讓自己盡量多一點輕松

• ask_gojYRI

  非常感謝，我會調(diào)整自己的

• 李維娜

  同時可以配合一點藥物

• 李維娜

  中成藥

• 李維娜

  我給親推薦兩個

• 李維娜

  效果蠻好的

• 李維娜

  養(yǎng)血安神片

• ask_gojYRI

  可以

• 李維娜

  舒肝解郁膠囊

• 李維娜

  都是反應(yīng)不錯的調(diào)理睡眠的藥呢

• ask_gojYRI

  口服的嗎

• 李維娜

  對，口服的

• ask_gojYRI

  謝謝

• 李維娜

  中醫(yī)解釋睡眠不好是肝郁

• 李維娜

  所以舒肝理氣很重要

• ask_gojYRI

  哦

• 李維娜

  親，試一下吧

• 李維娜

  我這里有患者吃的

• 李維娜

  祝您早日恢復(fù)好睡眠哦

• 李維娜

  呵呵

• 李維娜

  夜夜好夢！

• ask_gojYRI

  太感謝您的耐心回答

• ask_gojYRI

  謝謝

• 李維娜

  不客氣呢，親

• 李維娜

  謝謝親的肯定！

• ask_gojYRI

  好的

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