孕19周了晚上睡覺(jué)腰痛是怎么回事？

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• ask_544160

  女，27歲。孕19周了晚上睡覺(jué)腰痛是怎么回事？就是睡覺(jué)會(huì)。

• 陳科

  睡的床軟不軟

• ask_544160

  不軟

• ask_544160

  現(xiàn)在在吃鈣片

• 陳科

  你一天睡多久

• 陳科

  嗯，可以的，平時(shí)坐著的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)？

• ask_544160

  晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上八點(diǎn)半起床

• 陳科

  也不長(zhǎng)，痛的位置是哪里

• ask_544160

  平躺的話就是腰部

• 陳科

  按著有沒(méi)有比較痛的一點(diǎn)？

• 陳科

  下肢會(huì)不會(huì)麻木

• ask_544160

  不會(huì)

• ask_544160

  不會(huì)

• 陳科

  嗯，考慮是懷孕加重腰部負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的

• ask_544160

  要怎么辦呢

• 陳科

  沒(méi)其他特別的，補(bǔ)鈣的同時(shí)，注意不要久坐

• 陳科

  多起來(lái)適當(dāng)走動(dòng)，活動(dòng)下腰部

• ask_544160

  側(cè)躺的話腰不痛

• 陳科

  嗯，硬板床，可以多墊點(diǎn)棉絮

• ask_544160

  就是小腹下面股頭那里通，用力的話就痛，不用力就不通

• 陳科

  是背部，靠近褲帶，正中那地方

• ask_544160

  是的

• 陳科

  嗯，不是大問(wèn)題，多適當(dāng)活動(dòng)下腰部

• ask_544160

  哦，謝謝你

• 陳科

  不客氣，白天別連續(xù)坐太久

• 陳科

  坐一會(huì)就起來(lái)活動(dòng)下，

• ask_544160

  好的，謝謝

• 陳科

  嗯，那我就關(guān)閉對(duì)話了

• 陳科

  新年快樂(lè)！

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