韌帶特別硬開又開不了多少咋辦？

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• ask_ax_FKc

  我韌帶特別硬，開又開不了多少，煉了好久軟度也沒見長，怎么辦

• 曾雪

  你好

• 曾雪

  你好

• 曾雪

  怎么覺得您的韌帶特別硬呢，您有什么癥狀？

• ask_ax_FKc

  我是煉舞的，每天開軟度，可就沒長進，別人都可以下一字了

• 曾雪

  您今年多大？

• ask_ax_FKc

  而且剛拉開回的也快

• ask_ax_FKc

  剛滿18

• 曾雪

  每個人的柔韌度不一樣的，您可以用熱毛巾敷敷

• ask_ax_FKc

  有什么見效快的嗎

• 曾雪

  如果鍛煉，就是熱敷

• 曾雪

  每次練舞之前做做熱身

• ask_ax_FKc

  您有沒有遇見過有同樣癥狀的人呢

• 曾雪

  一般孩子的柔韌度比較大，您已十八，姑姐發(fā)育已經成熟

• 曾雪

  請問親還有別的疑問嗎？

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