頭腦有時容易健忘有什么辦法比較好？

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• ask_464040

  男，5月。頭腦有時容易健忘，有什么辦法比較好，請你們說一下。

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  遺忘是不可避免的，也是身體自身保護的一個方面。

• ask_464040

  你好，有什么辦法比較好。

• 在線醫(yī)生

  疲勞，失眠，藥物作用，精神壓力都會影響記憶力

• 在線醫(yī)生

  可以根據(jù)艾賓浩斯記憶法通過重復(fù)記憶達(dá)到長時記憶的目的

• 在線醫(yī)生

  你好還在么

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題么？

• ask_464040

  在，Soory,艾賓浩斯記憶法是什么？

• ask_464040

  在，Soory,艾賓浩斯記憶法是什么？

• 在線醫(yī)生

  艾賓浩斯記憶法根據(jù)遺忘曲線建立的記憶方法。

• 在線醫(yī)生

  遺忘曲線就是指越臨近的事情越是記憶深刻，時間較久的知識就會記憶模糊

• 在線醫(yī)生

  這個記憶法根據(jù)這個原理

• ask_464040

  那要怎么建立？

• 在線醫(yī)生

  在大腦忘記知識點之前進(jìn)行復(fù)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  重復(fù)記憶來對抗遺忘

• ask_464040

  這點除外還有什么方法么？

• 在線醫(yī)生

  理解記憶

• 在線醫(yī)生

  圖表記憶

• 在線醫(yī)生

  故事記憶

• 在線醫(yī)生

  編順口溜記憶

• 在線醫(yī)生

  等等很多

• 在線醫(yī)生

  可以找到適合自己的方法

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題么？

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